Wir starten mit einem Workshop zum Thema Brain Training. Mittels bewegtem Gehirntraining werden Selbstfürsorge und ganzheitliche Achtsamkeit gestärkt, was auch positive Auswirkungen auf Eure Arbeit in Therapie und Beratung mit sich bringt.
Der Workshop bietet eine Kombination aus Bewegung, Koordination, einfachen Denkaufgaben, visuellen, akustischen und optischen Inputs, Wahrnehmung und Spass - spielerisch, vielschichtig, herausfordernd und permanent variierend.
Das Brain Training ermöglicht es uns, uns auch in schwierigen Situationen zu regulieren, um unser körperliches wie geistiges Wissen besser abzurufen und bestmöglich wirksam zu sein. Mittels den spielerischen Übungen werden wir lernen, wie wir körperlich und geistig in herausfordernden Situationen funktionieren und welche Strategien uns persönlich helfen können.
Ablauf
- Kurzer theoretischer Einstieg in das Brain Training und dessen Wirksamkeit mit kleinem Exkurs in die Hirnareale und Selbstregulation
- Gemeinsame Durchführung verschiedenster Übungen: gruppendynamische Übungen, Partner- und Einzelübungen mit Zusatzinformationen in Bezug auf Herausforderungen und Effekte
Mit viel Leichtigkeit und Spass führen uns Mareke Bänziger und Joëlle Gut durch den Abend.
Es erwartet euch ein Event mit einer Kombination aus Theorie und Praxis, feinem Essen und der Vernetzung mit anderen Berufskolleg:innen.
WIr haben uns entschieden, eine Kinderbetreuung während unserer diesjährigen Weihnachtsfeier anzubieten. Wir möchten sicherstellen, dass ihr euch voll und ganz entspannen und das Fest geniessen könnt.