Romana Bednar

In der therapeutischen Arbeit lege ich besonderen Wert auf eine individuelle, ressourcenorientierte Begleitung. Ihre Bedürfnisse und Ziele stehen dabei im Fokus. Mit evidenzbasierten Methoden arbeiten wir gemeinsam daran, nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen und die psychische Gesundheit langfristig zu stärken. Ein vertrauensvoller therapeutischer Rahmen bildet hierfür die Grundlage, um die persönliche Entwicklung zu ermöglichen.

Diplome und Fortbildungen:

Fachpsychologin für Psychotherapie FSP

Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin in kognitiver Verhaltenstherapie, Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration (AIM)

Fortbildung - Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT)

Fortbildung - Schematherapie

Bachelor & Master in Psychologie, Universität Zürich

Qualifikationen

Versicherung & Kosten

Praxistage

Meine Therapieschwerpunkte:

AD(H)S

Alkoholprobleme

Ängste

Anpassungsschwierigkeiten

Arbeitslosigkeit

Belastende Lebensereignisse

Beziehungskonflikte

Depression

Geringer Selbstwert

Konfliktbewältigung

Krisen

Panikstörung / Panikattacken

Persönlichkeitsstörung

Probleme am Arbeitsplatz

Psychosomatische Beschwerden

Schlafprobleme

Stress

Suchtberatung

Suizidgedanken

Ich arbeite mit diesen Methoden:

Achtsamkeit

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Coaching

DBT

Emotionsfokussierte Methoden

Entspannungsverfahren

Gruppentherapie

Imaginative Verfahren

Kognitive Verhaltenstherapie

Krisenbewältigung

Krisenintervention

Lösungsfokussierte Therapiemethoden

Ressourcenorientierte Arbeit

Schematherapeutische Methoden

Sportpsychologie

Verhaltenstherapie

Ich habe Erfahrung mit:

Erwachsene

Hast Du Fragen?

Unten findest Du die Antworten auf die häufig gestellten Fragen.

Kann ich auch per Videocall mit meiner Therapeut:in sprechen?

Sofern die Therapeut:in dies anbietet sind Sitzungen auch über Videocall möglich. Diese Angabe ist im Therapeutenprofil ersichtlich.

Welche Sprachen decken Therapeut:innen von WePractice ab?

Unsere Therapeut:innen decken Deutsch und oftmals auch Englisch und weitere Fremdsprachen ab. Nähere Angaben zur Sprachabdeckung findest Du im Profil der Therapeut:innen.

Welche Arten von psychischen Problemen können mit Psychotherapie behandelt werden?

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen eingesetzt werden, wie z.B. bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen und Sucht. Sie kann auch dazu beitragen, schwierige Lebensereignisse zu bewältigen oder das allgemeine emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Worüber kann ich in Therapiesitzungen sprechen?

Du kannst über alles sprechen, was dir wichtig ist. Vertrauen zu deinem Therapeut oder deiner Therapeutin ist zentral, aber Du entscheidest selbst, welche Themen du ansprechen möchtest.

Wie buche ich eine Sitzung?

Dank dem Anfrageformular kannst Du ganz einfach mit den Therapeut:innen in Kontakt treten. Diese werden sich zeitnah für eine Terminkoordinierung bei Dir melden.

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