Selbstführung als Psychotherapeut:in | die eigene mentale Gesundheit erhalten und fördern zusammen mit Sabine Ihle
Selbstführung als Psychotherapeut:in– die eigene mentale Gesundheit erhalten und fördern. Tagesworkshop zum Auftanken und Entspannen, mit einer Mischung aus Wissensinput und Übungen. Das Ziel ist, kreativ zu werden und eine individuelle Tool-Box aus Selbstfürsorge, Psychohygiene und Energie-Management für die eigene psychotherapeutische Praxis zu entwickeln. Wir reflektieren die eigene therapeutische Arbeit und etablieren einen inneren „good enough psychotherapist“.
- Psychohygiene: Massnahmen um die eigene psychische Gesundheit zu erhalten und zu fördern, Selbstreflexion, Abgrenzung, Rituale pflegen, Verankerung in therapeutischer Haltung, Einhalten ethischer Standards.
- Selbstfürsorge: Grenzen und Grundbedürfnisse respektieren. Zugang zu den eigenen Ressourcen. Pausen, Coping-Strategien, Umgang mit dem inneren Kritiker, „good enough psychotherapy“, Unterstützung annehmen bei Bedarf.
- Energie- und Stressmanagement: Energie aufbauen, halten oder wieder herstellen. Stress individuell erfolgreich regulieren.
- Pflege eines gesunden Lebensstils: Ernährung, Bewegung, Pflege von Beziehungen.
- Spiritualität: Kann eine Rolle spielen, für die persönliche Entwicklung oder in der therapeutischen Praxis. Bei Bedarf Einbezug von spirituellen Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit, Yoga oder anderen.
Zusammen mit Lic. phil. Sabine Ihle
- Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
- Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
- Dipl. Kunsttherapeutin FH
Weitere Details
Diese Weiterbildung ist ein ganztägiges Seminar inkl. Verpflegung und wird mit 7 Credits akkreditiert.
Wo: Freiestrasse 71, 8032 Zürich (Alterszentrum Hottingen) - Die Weiterbildung wird auch online gestreamed.
Kosten*: 90.- CHF vor Ort** oder 60.- CHF online
*Angestellte von WePractice nehmen kostenlos teil.
**Die Verpflegung vor Ort ist in den Kosten mit inbegriffen