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Über mich
In herausfordernden Lebenssituationen stehe ich Ihnen einfühlsam zur Seite. In einer empathischen und wertschätzenden Atmosphäre ist es mein Bestreben, gemeinsam mit Ihnen Klärung zu schaffen und ein Bewusstsein für Ihre automatischen Reaktionen und Bedürfnisse zu entwickeln. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit auf absichtsvolle Prozesse zu lenken, die Ihnen auf Ihrem individuellen Weg zur Selbstentfaltung und zum Wohlbefinden dienen. Durch meinen integrativen therapeutischen Hintergrund wähle ich Methoden gezielt aus, die zu Ihnen und Ihren Anliegen passen.
Diplome und Fortbildungen:
Psychotherapeutin i.A. für Integrative Psychotherapie mit prozessfokussiertem Schwerpunkt - ZHAW Zürich
Master & Bachelor of Science in Psychology – Universität Bern
Qualifikationen
Versicherung & Kosten
Praxistage
Meine Therapieschwerpunkte:
Ängste
Anpassungsschwierigkeiten
Belastende Lebensereignisse
Beziehungskonflikte
Burnout
Geringer Selbstwert
Identitätsfindung
Klinische Depression
Konfliktbewältigung
Panikstörung / Panikattacken
Probleme am Arbeitsplatz
Stress
Ich arbeite mit diesen Methoden:
Achtsamkeit
Emotionsfokussierte Methoden
Entspannungsverfahren
Kognitive Verhaltenstherapie
Krisenbewältigung
Lösungsfokussierte Therapiemethoden
Ressourcenorientierte Arbeit
Schematherapeutische Methoden
Verhaltenstherapie
Ich habe Erfahrung mit:
Erwachsene