Heute beginnen, morgen aufatmen!
Sie möchten morgens erholt in den Tag starten und ein Leben frei von Ängsten führen? Sie möchten leicht bepackt durchs Leben schreiten und das Hier und Jetzt geniessen? Entdecken Sie die Online-Kurse von HelloBetter in den Bereichen Stress, Schlaf, Panik, depressive Verstimmung, chronische Schmerzen und Vaginismus. Fachpersonen von WePractice begleiten Sie Schritt für Schritt.
Starten Sie Ihre Reise jetzt und erleben Sie selbst, wie mentale Gesundheit in nur wenigen Wochen erlernt werden kann.
Bequem von zu Hause aus und zeitlich flexibel
Die Online-Kurse können Sie bequem vom Sofa aus und zeitlich flexibel umsetzen. Finden Sie im Video heraus, was Sie erwartet!
Wie es funktioniert?
Wählen Sie das Programm & Deine Betreuer/in
Suchen Sie einen für sich passenden Online-Kurs aus, wählen Sie einen oder eine Betreuer:in und senden Sie uns eine Kontaktanfrage.
Starten Sie das Trainingsprogramm
Sobald Sie einen Termin mit einer/m Betreuer:in haben, erhalten Sie am ersten virtuellen Gespräch mit Ihrer/m Betreuer:in die Login-Daten zum Trainingsprogramm.
Sie bestimmen das Tempo
Sie bestimmen, wie viel Zeit Sie sich pro Kurseinheit nehmen und wie Sie sich mit Ihrer/m Betreuer:in über die Fortschritte austauschen. Jedes Programm beinhaltet zwischen sechs und acht Einheiten und Ihre/r Betreuer:in steht Ihnen per Chat oder per Videokonferenz zur Seite.
Womit beschäftigen Sie sich gerade?
Wählen Sie ein Thema aus, das Sie zurzeit am meisten beschäftigt und beginnen Sie Ihre Reise!
Schlaf mit HelloBetter & WePractice
Endlich gut schlafen können? Mit diesem Trainingsprogramm können Ein- und Durchschlafprobleme ein Ende finden. Innerhalb kurzer Zeit lernen Sie hilfreiche Strategien, um morgens wieder erholt und ausgeruht aufzuwachen.
Das Trainingsprogramm ist für Sie geeignet, wenn:
- Sie schlecht ein- oder durchschlafen können.
- Sie schon in den frühen Morgenstunden aufwachen und darunter leiden.
- Ihre Schlafprobleme Sie in Ihrem Alltag beeinträchtigen und Sie sich kraftlos und erschöpft fühlen.
- Sie häufig an Ihren Schlaf denken und er Ihnen Sorgen bereitet.
Kostenrückerstattung
Mehrere Zusatzversicherungen haben zugestimmt, dieses Angebot in ihre Versicherungsprodukte zu integrieren. Dadurch erhalten interessierte Teilnehmerinnen Zugang zu innovativen Therapien und können von erweiterten Leistungen profitieren.
CSS
Die CSS deckt die Online-Psychotherapie über verschiedene Versicherungsprodukte.
Zusatzversicherungsprodukte | Deckung |
myFlex (Balance, Premium) | Balance: 75 %, höchstens CHF 1000 pro Kalenderjahr |
Standardversicherung & Standardversicherung Plus | pro Kalenderjahr CHF 40 pro Sitzung für 20 Sitzungen (15 Sitzungen werden verbucht) |
Livo | Smart: 50% max. CHF 500 pro Kalenderjahr |
Sollten Sie unsicher sein, ob sie die geeignete Versicherungsdeckung haben, können Sie sich an die CSS-Gesundheitscoaches wenden: Telefon: 058 277 46 00 (Mo-Fr), gesundheitscoaching@css.ch oder Kontaktformular
KPT
Folgende Zusatzversicherungsprodukte von KPT decken das Angebot mit folgender Deckung:
Versicherungsprodukt | Deckung |
Pulse | 75% bis zu max. CHF 1’000/Kalenderjahr |
Mehr Informationen zum Angebot von KPT finden Sie hier.
Fragen & Antworten
Finde die wichtigsten Antworten zu häufig gestellten Fragen zu diesem Angebot und zu WePractice.
Wie viel kostet mich ein Online-Kurs?
Die Kosten für einen Online-Kurs inklusive Begleitung belaufen sich auf CHF 595. Personen mit einer ambulanten Zusatzversicherung bei CSS und KPT können unsere Rechnung einreichen und erhalten anteilsmässig eine Kostenrückerstattung.
Wer ist HelloBetter?
HelloBetter ist einer der führenden Anbieter digitaler Medizinprodukte im Bereich psychische Gesundheit. Das Unternehmen wurde 2015 basierend auf langjähriger universitärer Forschung gegründet. Das Ziel des Unternehmens ist es, Menschen mit psychischen Beschwerden unabhängig von Zeit und Ort wirksame und sofortige Unterstützung zu ermöglichen.
Wer ist WePractice?
WePractice ist eine moderne Gemeinschaftspraxis für mentale Gesundheit mit Fokus auf nicht-ärztliche Psychotherapie. Unser Ziel ist es, für alle die bestmögliche Unterstützung anzubieten. Mit Angeboten, wie diesen, erhoffen wir uns, der hohen Nachfrage in der Bevölkerung nachzukommen und den Zugang zu mentaler Gesundheit zu erweitern.
Wie wirksam sind die Online-Kurse von HelloBetter?
Sämtliche Kurse sind in Forschungsprojekten entwickelt und evaluiert worden. Zu jedem spezifischen Online-Kurs wurde ein Nachweis zur Wirksamkeit auf Basis von randomisiert-kontrollierten Studien erbracht. Der medizinische Nutzen ist daran messbar, dass unsere Teilnehmenden eine signifikante Symptomverbesserung erleben.