Warum eine Therapie?

Viele Menschen verbinden eine Therapie mit negativen Gedanken. Hast Du auch schon mal mit dem Gedanken gespielt, eine Therapie in Anspruch zu nehmen?

Eine Therapie kann helfen, sich mental wieder besser zu fühlen, sich auf bestimmte Situationen besser vorzubereiten zu können, Erlebnisse zu verarbeiten, oder einfach um mit jemandem sprechen zu können.

Psychotherapie als Lebensgestaltung
Psychotherapie als Lebensgestaltung

Hinter dem Wort steckt viel mehr, als man zu Beginn denken mag.

Die Psychotherapie hat nichts mit einer Krankheit zu tun. Im Vordergrund einer Therapie steht die Veränderung Deiner Lebensgestaltung.
Eine Therapie kann Dir helfen, Dich mental wieder besser zu fühlen. Dich auf bestimmte Situationen besser vorbereiten zu können. Erlebnisse zu verarbeiten. Oder einfach damit Du mit Jemandem sprechen kannst. Die Ziele einer Therapie bestimmst Du selber in den Gesprächen mit Deinem Therapeuten.

Vorteile einer Therapie

  • Eine therapeutische Beratung hilft Dir, Dich selber zu verstehen
  • Deine eigenen Stärken können besser erkannt und gezielt aufgebaut werden
  • Oft hilft es einfach über Themen zu sprechen, mit einem Therapeut hast Du dazu eine neutrale Gesprächsperson
  • Individuelle Anpassung der Ziele und der Behandlungsmethode auf Deine Bedürfnisse

Du wolltest schon immer mal an Dir selber arbeiten?

Du wolltest schon immer mal an Dir selber arbeiten, Dich mit dem richtigen Therapeuten austauschen und zu Deinem persönlichen mentalen Wohlbefinden finden? Wir helfen Dir dank unseren Filterfunktionen Zugang zu den für Dich passenden Therapeuten zu finden.