Asim Ashraf

Verfügbar

Selbständige Fachperson

Counsellor, Coach, Mental Health Professional

Therapiestunde anfragen Kostenloses Kennenlerngespräch

Ort der Praxis

Zürich Bahnhofstrasse

Angebot

Psychologische Beratung

Krankenkassendeckung

Keine

Sprache

Englisch

Französisch

Urdu

Verfügbar

per Telefon

per Video

Arbeitserfahrung

10 Jahre praktische Berufserfahrung

Mitglied bei:

CCPA

CRPO

Über mich

I integrate scientific- and evidenced-based modalities of Cognitive-Behavioural Therapy, Emotion-Focused Therapy, and Mindfulness-based Interventions. I advocate frameworks of anti-oppression, equity, and trauma-informed practices. I have over 10 years of experience in supporting people of majority and minority into living a more compassionate live together.

Diplome und Fortbildungen:

M. Ed. Counselling & Psychotherapy

Qualifikationen

Versicherung & Kosten

Verfügbarkeit

Ich bin spezialisiert auf:

AD(H)S

Aggression

Beziehungskonflikte

Burnout

Depressive Verstimmung

Erziehungsprobleme

Identitätsfindung

Phobie

Geringes Selbstbewusstsein

Selbstverletzung

Stress

Suchtberatung

Traumaverarbeitung

Veränderungen

Ängste

Ich arbeite mit diesen Methoden:

Achtsamkeit

Berufs- und Studienberatung

Coaching

Emotionsfokussierte Therapie

Gruppentherapie

Kognitive Verhaltenstherapie

Paartherapie

Traumatherapie

Verhaltenstherapie

Ich habe Erfahrung mit:

Erwachsene

Junge Erwachsene

Paare

Hast Du Fragen?

Unten findest Du die Antworten auf die häufig gestellten Fragen.

Was kann ich während meiner ersten Psychotherapie- oder psychologischen Beratungssitzung erwarten?

Während Deiner ersten Sitzung wird Deine Psychotherapeut:in oder psychologischer Berater:in Fragen zu Deinen aktuellen Sorgen und Symptomenstellen. Sie erklären den Therapie- oder Beratungsprozess, beantworten Deine Fragen und geben Dir die Möglichkeit, Deine Ziele für die Therapie oder Beratung zu besprechen. Es ist ratsam , ein paar Minuten vor dem Termin im Wartezimmer Platz zu nehmen, um genug Zeit zu haben für , das Ausfüllen von Unterlagen und um dich mit den Räumlichkeiten vertraut zu machen.

Wie bezahle ich meinen Therapeuten?

Die Bezahlung erfolgt direkt über den Therapeuten. Bitte halte Dich an die Zahlungsvereinbarungen mit dem Therapeuten.

Wie buche ich eine Sitzung?

Dank dem Anfrageformular kannst Du ganz einfach mit den Therapeut:innen in Kontakt treten. Diese werden sich innerhalb eines Arbeitstages für eine Terminbestätigung bei Dir melden.

Muss ich mich auf die Sitzung vorbereiten?

Nein. Erscheine etwas vor dem vereinbarten Termin bei Deinem Therapeuten. In der ersten Sitzung werden alle Details besprochen und der Therapeut erklärt Dir den genauen Ablauf.

Was ist ein Kennenlerngespräch?

Wir wissen, dass Sympathie und Vertrauen die Grundpfeiler eines jeden Gespräches sind. Deshalb bieten wir Dir und den Therapeut:innen die unverbindliche und kostenlose Möglichkeit eines Kennenlerngespräches. Ihr habt bevor es zu einer Sitzung kommt kurz Zeit, Euch am Telefon kennen zu lernen und herauszufinden, ob die Therapeut:in der passende Match ist. Falls Du Dich nicht wohlfühlen solltest, kannst Du aus unserem Online Verzeichnis einen anderen Therapeuten:in wählen und erneut ein Kennenlerngespräch buchen.

Wird die Sitzung von meiner Krankenkasse übernommen?

Seit dem 1. Juli 2022 besteht die Möglichkeit, dass psychologische Psychotherapien von der Grundversicherung übernommen werden, wenn der von Dir ausgewählte Psychotherapeut sich dem Anordnungsmodell angeschlossen hat und darüber abrechnet. Damit die Grundversicherung die Kosten übernimmt braucht es zwingend eine Anordnung von einem Hausarzt (d.h. allgemein innerer Medizin), einem Psychiater oder einem Arzt mit interdisziplinärem Schwerpunkt psychosomatische und psychosoziale Medizin (SAPPM). Beachte dabei, dass auch hier die von Dir gewählte Franchise gilt. Falls ein Psychotherapeut nicht dem Anordnungsmodell beigetreten ist, kann es sein, dass Deine Zusatzversicherung einen Teil der Sitzungen rückerstattet. Dies ist aber seit dem 1. Juli unbedingt vorgängig mit der Kasse abzuklären, da gerade ein grosser Wandel diesbezüglich stattfindet. Du findest die Abrechnungsart (Grundversicherung/Zusatzversicherung/Selbstzahler) zusätzlich jeweils im Profil des Therapeuten. Weitere Informationen findest Du hier.

Welche Arten von psychischen Problemen können mit Psychotherapie behandelt werden?

Psychotherapie kann bei einer Vielzahl von psychischen Problemen eingesetzt werden, wie z.B. bei Depressionen, Angstzuständen, Trauma, Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen und Sucht. Sie kann auch dazu beitragen, schwierige Lebensereignisse zu bewältigen oder das allgemeine emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Kann ich mit einem Therapeuten sprechen, der meine Muttersprache spricht?

Wir haben eine Vielzahl von Therapeuten:innen und Berater:innen auf unserer Plattform verfügbar, die Beratungen und Therapie in verschiedenen Sprachen anbieten. In der Suchfunktion unserer Plattform kannst du , Therapeuten:in oder Berater:in nach Sprache suchen . Falls Du Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Gerne unterstützen wir dich bei der Suche nach dem passenden Angebot.

Mehr erfahren